top of page
Carolina
Iglesias
EDUCADORA
NUTRICIONAL



Vacaciones sin dieta: comer diferente unos días no significa hacerlo mal
Llega el verano y, casi sin darnos cuenta, la comida empieza a ocupar demasiado espacio en nuestra cabeza. Antes de salir de vacaciones aparecen las dudas: ¿qué voy a comer en el hotel?, ¿y si todos los días salimos a cenar?, ¿voy a engordar?, ¿cómo compenso los excesos? Lo que debería ser un tiempo de descanso se convierte, para muchas personas, en una especie de examen. Un examen en el que cada helado, cada aperitivo o cada comida fuera de casa parece sumar puntos en contra
Carolina Iglesias
hace 11 horas5 min de lectura
bottom of page